wie kann man so lange so fit sein was ist ihr Geheimnis s sind 82 also das ist jetzt das Thema alt heißt 100 110 vielleicht 120 was halten sie von Schmerzmitteln ganz schlecht es gibt keine Schmerzmittel viele viele Menschen Millionen haben Migräne und fragen sich was kann ich tun können Sie denen Tipp geben KI nein also ich würde mir die KI auch nicht zu Nutz [Musik] machen so ihr Platz freue mich riesig dass sie da sind wenn man ihn Klonen könnte dann gibt’s ihn tausende Male auf dieser Welt denn was
er erreicht hat was er schafft das grenzt an wundersagen ganz viele seine Patienten dr Hans Wilhelm Müller wulfart einer der berühmtesten wenn ich der berühmteste Sportmediziner der Welt ist hier ja und wir reden über die Zukunft der Medizin wir reden über Muskeln über auch Schwindel oder Migräne mal gerne viele wollen Tips ja und ja ich würde eigentlich ganz gerne beginnen mit einer Frage die alle interessiert wie kann man solange so fit sein was ist ihr Geheimnis sie sind 82 ja das kann ich nicht wirklich beantworten ich habe
Freude an der Arbeit ich habe Freude am Sport mache regelmäßig mein Sport das ist glaube ich entscheidender Punkt ernähre mich vernünftig mediter mit Vorliebe und habe eine harmonische Familie und das alles zusammen macht mich glücklich aber die Arbeit am Patienten ist mir sehr sehr wichtig und ich kann mir nicht vorstellen diese Arbeit an Nagel zu hen also ich ich habe keinen Termin vor Augen wo ich sag dann höre ich endlich auf nein ich möchte weiterarbeiten ich habe das Gefühl ich kann vielen Menschen helfen die
Patienten sagen wir hören Sie bloß nicht auf wir brauchen Sie noch lange also so geht es hin und her und das beschwingt mich das macht mich glücklich und das gibt mir Energie alle Menschen wollen lange leben solange es ihnen gut geht gibt’s noch Regeln die man einhalten also das ist jetzt das Thema übrigens was sie jetzt gesagt haben das Thema in Amerika nur noch gesund alt werden alt heißt 100 110 vielleicht 120 das ist das Thema jetzt das wird mehr und mehr und das Entscheidende ist die Bewegung den Geist und den Körper in
Betrieb halten die Muskeln stärken die Gelenke bewegen die Sehnen belasten sonst gibt’s oder die auch die Knochen brauchen ein belastungsreiz sonst gibt’s eine Osteoporose oder der Knorpel leidet oder die Sehnen werden spröde oder die Muskeln sind verletzt anfällig also viel viel viel bewegen gibt’s ein Tipp wie viel am tag halbe Stunde halbe Stunde reicht schnell oder muss man muss man den Kreislauf auf Tempo machen auch wegen Herzkreislauf also ich halte das Laufen immer noch für das Beste wenn man selbst Läufer ist oder Jogger dann weiß man was
man geleistet hat ich habe auch ein tolles Fahrrad aber da da habe ich diese Ausbelastung vielleicht fahre ich nicht genug aber da muss man schon Z D Stunden Tempo fahren ich kann dre Stunde joggen und weiß was ich getan habe dann geht’s mir gut dann geht’s mir richtig gut vorher waren die Beine vielleicht müde von der Arbeit ganzen Tag auf dem beallen stehen und so dann denkt man na heute mal nicht nee das gibt’s nicht das gibt’s nicht man muss man muss die Disziplin waren die Regelmäßigkeit ist es nicht heute vielleicht morgen nee das
ist kein kein Standpunkt ganz viele Menschen sind den Tag stundenlang am Handy halten immer so das Handy bewegen sich nicht was macht es mit dem Körper ja erstmal meistens doch in Sitzhaltung das ist schon mal ein Problem die Wirbelsäule ist oder der Mensch ist nicht zum Sitzen geschaffen sondern für die Bewegung und das Sitzen belastet die Wirbelsäule im besonderen den vierten fünften lenenwirbel und die bandschaube dazwischen besonders gerade das sitzen und die haben in aller Regel dort auch Schäden genauso die Halswirbelsäule der
Kopf in vorhalte und der Kopf hat ein starkes großes Gewicht und die Nackenmuskulatur muss den Kopf halten wenn der in vorhalte ist dann ist das Schwerstarbeit und da kommen wir möglicherweise noch zu einem ernsten Problem nämlich zu der Migräne oder auch zum Schwindel das ist noch mal Erfahrung darin begründet dass die Wirbelsäule permanent überlastet ist die Muskeln überfordert sind sich verkürzen und die Muskelansätze sich verfestigen fast entzündlich reagieren und da liegt das Problem was gelöst werden kann viele viele Menschen
Millionen haben Migräne und fragen sich was kann ich tun können Sie denen Tipp geben ja zunächst möchte ich mal sagen dass ich auch langsam erst begriffen habe dass es 8 million migränekranke in Deutschland gibt 8 Millionen und dass eine Migräne eine der schlimmsten Erkrankungen ist die ich mir vorstellen kann man ist eigentlich arbeitsunfähig und leider ist es so dass die Migräne heute mehr oder weniger mit Schmerzmitteln mit ganz harten Schmerzmitteln behandelt wird und dass diesen Schmerzmitteln Morphium zugeführt
wir zugefügt wird und das die grenekranken depressiv werden und abhängig und dass die Selbstmordrate extrem extrem hoch ist das ist wird irgendwie flach gehalten man man erfährt so wenig darüber die kann man was kann man da tun also einmal Migräne vermeiden aber auch wenn ich eine Migräne habe was dann tun ja meine ähm Meinung ist aufgrund langjähriger Erfahrung dass die Wirbelsäule die obere Halswirbelsäule ursächlich ist entweder durch abnüzung an den Bandscheiben oder an den Gelenken knöchne Reaktionen oder durch
Blockaden durch Fehlstellungen dass dort die Muskeln sich zusammenziehen um um Ruhe zu schaffen das ist von der Natur so eingerichtet in meinen Augen falsch weil wir wollen wieder die Beweglichkeit herstellen und diese Muskeln setzen am Hinterkopf an und da gibt’s bestimmte Punkte Triggerpunkte könnte man sagen aber es sind genau genommen die Ansatzpunkte der Muskeln die sehig am Hinterkopf ansetzen und da Nerven komprimieren und diese Nerven machen den hinterkopfschmerz und wenn es ganz schlimm kommt dann koppelt sich der
Trigeminus das ist im verlängerten rückenmk der Fall Koppel sich der trigiminus an und dann gehen sie durch die Hölle dann haben sie schläfenschmerzen Kopfschmerzen gruckenm Auge Schleier vor Augen Übelkeit V Magen das ist der wagus dann aber das passt dann auch damit ins Bild und dann geht sind wirklich dreckig sie können nicht arbeiten sie bevorzugen abgedunkelte Räume was kann man machen kann man weil sie sagen es kommt von den Muskeln D hinten kann man dann sagen ich dusche heiß und ja versuchen die Muskeln zu
lock durch Wärme Wärme Wärme es gibt heute wunderbare wärmekrägen da ist in sich eine Heizung drin die legt man um den Hals jeden Tag Wärme Wärme Wärme vom Kälte vor Zugluft schützen lieber ein Schal umtun auch wenn es Sommer ist oder ein Pullover umlegen und dann wenn die Muskulatur etwas loslässt dann auch Dehnungen am besten unter der heißen Dusche jetzt würde ich ganz gerne das in die Hand nehmen was für ein Moment der weltmeisterschuh weltrekordschuh von J and bolt was ist die Geschichte hinter diesem Schuh warum
hat er ihnm den geschenkt viele wissen es aber vielleicht noch nicht alle ja er kam ja als Jugendlicher überragender Sprinter er war Jugendweltmeister glaube ich kam er von seinen Betreuern geschickt vom Trainer geschickt man war ratlos wie man mit jusin Verfahren könne er hätte doch so eine starke Skoliose das darf ich jetzt sagen weil das Welt bekannt ist da lasse ich nichts raus was man für sich behalten sollte also Jin sah so aus wie wenn er irgendwann die hohe Trainingsbelastung nicht mehr schaffen würde und dann wäre alles
umsonst gewesen und dann hat man entschieden geh einmal zuum molfah nach München der soll uns helfen der soll seine Meinung sagen was er uns rätt und dann kam als 16-Jähriger und ich untersuche ihn nehme mir sehr viel Zeit denke sehr viel nach und sag ih Jin wenn du mir versprichst dass du alle dre Monate nach München zur Kontrolle kommst und nfalls auch zur Behandlung dann übernehme ich die Verantwortung so ist eswortung für seine Karriere das heißt ja für seine Gesundheit ich bin ja nicht nicht für eine Karriere da ich bin für seine
Gesundheit da und sage ich übernehme die Verantwortung für deine Gesundheit du wirst keine Schäden davon tragen unter denen du dein Leben lang leidest das will ich nicht und das kommt nicht in frage ich kontrolliere und sehe wo wo sich die Wirbelsäule hin entwickelt und die Wirbelsäule wurde besser und besser durchüben der hat dann ein Übungsprogramm bekommen er ist bei uns auch beübt worden trainiert worden war ja oft in München sehr sehr oft er hat das Versprechen gehalten dass er kommt und dann paar Jahre wenige Jahre später
gab es dann die die Weltmeisterschaft in Berlin 2009 ja ich weiß gar nicht wie altter war Anfang 20 und er in seiner lockeren Art er spricht noch mit den jungen hinter den startblücken die die Wäsche sammeln und die anderen kauern schon nieder er macht Jojo und man denkt der ist gar nicht bei der Sache und dann hockt er sich in den Start in die Startblöcke und dann läuft er LFT feldrck und läuft allen davon ich denke auf den letzten 10 m schaut er zur Tribüne und und zieht gar nicht voll durch hätte vielleicht noch schneller
sein können 958 war dann die Zeit aber der hat das so lässig genommen und dann kam sein aon man also ganz toll viele Sportler verletzen sich kommen an ihre Grenzen Karriere ist vielleicht futsch können Sie auch für mich für andere die die Sport machen oder für junge Leistungssportler die z.B im Fußball sind und sagen verdammt normal ist verlzen sich so viele Tipps geben wie man das verhindern kann ist es dehnen ist es Aufwärmen was ist es was das Geheimnis verletzungsfrei zu bleiben ja zum einen genetisch es gibt den einen
der sich wenig verletzt oder weniger häufig und den anderen der laufend verletzt ist also in Thomas Müller ist so gut wie nie verletzt gewesen in seiner ganzen bisherigen Karriere also das ist schon schon toll das ist aber seine Konstitution das ist seine Genetik das ist liegt in seiner Natur andere ich will jetzt keine Namen nennen aber da möchte man sagen immer wieder ist überhaupt geeignet für den für den Sport oder hätte was anderes besser machen sollen wir im Verein oder nationalmschft oder bei meinen Patienten wir legen
äußersten Wert auf eine gesunde Lebensführung auf sehr viel Schlaf auf eine ordentliche vorbereit vorm eigentlichen Training wir haben bei Bayern ein rehzentrum zum Aufwärmen mit allen Geräten mit Matten und Maschinen und Fahrrädern und allem was man was der ein oder andere gerne macht der kann sich da warm strampeln und dann geht’s raus und dann wird behutsam das Training aufgebaut dann passiert nichts oder man wird läuferisch noch bisschen trainiert um dann zu dehnen und dann kommt eigentlich das fußballspezifische Training also das
wenn man das gescheit macht verletzt man sich nicht wenn wenn Schweinsteiger Bastian Schweinsteiger im Finale plötzlich diese platzund hat wie m204 und sie holen ihn vom Platz und schicken ih wieder auf dem Platz und sie wissen es geht jetzt um alles für Deutschland SPI be da keine ist man da nicht nervös 0,0 wie macht man das ich weiß es nicht also die Platzrunde war erheblich und es hat auch ordentlich geblutet und die Bedingung ist dass er wenn er auf dem Platz zurück darf überhaupt dann darf nicht ein Tropfen Blut mehr sich
absondern das muss trocken sein ja und jetzt haben wir schon besondere Kleber und und das ist gerade so gut gegangen schizrichter ausen können nee so riskant machen wir nicht und ich habe das den doch hingekriegt und er durfte weerspien war der wichtigste Mann dann ja also wie früher Paul Breitner Ärmel hochgekampelt und Jungs weiter geht’s und wir fighten wir wollen Weltmeister werden das war Basti wie wichtig sind Schmerzmittel also z meinem Leistungssport aber auch generell was halten sie von Schmerzmitteln ganz
schlecht ich habe einen Grundsatz und den habe ich eingehalten es gibt keine Schmerzmittel im äußersten Notfall aber aber nicht routinemäßig damit das Training nicht so weh tut oder das Spiel die Verletzung Spiel nicht so weh tun kein Gedanke daran wenn jemand Schmerzen hat ein Spitzensportler sagen sie mus du musst da durch oder wie ne nein ich will auch nicht dass der Sportler mit Schmerzen trainieren oder in Wettkampf gehen das ist leistungsmindern nein dann hat das eine Ursache da muss die Ursache proboben werden das ist die Kunst in der
Sportmedizin die Ursache finden nicht den Schmerz behandeln wie machen sie das es heißt ja immer sie haben diese Wunder Samen Hände und sie machen die Augen zu und pas dann ja Wunder gibt’s ja nicht das ist das ist Erfahrung wenn ich zurückdenke ich bin in den 70er Jahren Arzt geworden Sportarzt und ich kam 76 77 zu Bayern die Spieler haben mich dann ein bisschen beobachtet und kommt der Franz Beck und sagt Doktor die Mannschaft begaht dich du kriegst 3 Jahre Zeit mach was aus entwickel dich wir wollen dich und ich
habe Zeit bekommen und habe lernen können lernen können ich war in vielen Instituten im Innen und auusland um äh ja Erfahrung zu sammeln zu lernen und so habe ich mich entwickelt aus eigenem Antrieb äh vielleicht eine gewisse Begabung mag dabei sein aber letztendlich ist alles Erfahrung oder mehrheitlich Erfahrung aber dann schon auch diese Sensitivität in den Fingern sie haben ja kein MRT am Spielfeld dran sie müssen ja aufs Spielfeld und dann das sofort ertasten das war mein Ehrgeiz dass ich auf dem Platz eine Diagnose Stelle oder
spätestens in der Kabine wenn die Verletzung dann etwas schwerer war und ich wusste hat keinen Zweck der wird nicht mehr weiterspielen können und wurde und habe dem Trainer das signalisiert dann bin ich mit dem Spieler in die Kabine während des Spiels um die endgültige Diagnose zu sagen komme raus und sagt dem Pressemann das sind das hatter oder erstmal dem Trainer natürlich aber dann durfte der Pressemann da mi hören so ging das früher das ist vorbei das hat heute keiner auch die Traute nicht das Selbstvertrauen dass man sowas kann
überhaupt heute heißt es machen Kernspin und das heißt Muskelprobleme sagen sie dann nachher wie ich davor schon gesagt ja Muskelprobleme sind das ist keine Diagnose was sollen Physio machen wenn er als Diagnose muskelp Muskel umehen nein nein das war mein Ehrgeiz und daran habe ich mich trainiert zu fühlen zu konzentrieren und die Fingerkuppen so zu trainieren dass ich ja dass ich auch kleinste Unterschiede wahrnehmen kann jetzt haben sie noch was mitgebracht was ist das denn ein ja gllitchko von Vladimir BL ein ja die ja
das ist darf Vorlesen okay also lieber Doc dein Erfolg ist mein Erfolg danke für deine Unterstützung keep on punching mhm top was ist die Geschichte dahinter ja ja vladim wir war viele Jahre Patient und ich habe ihn begleitet nicht zu großen Wettkämpfen weil ich immer für Bayern da war aber ih vorbereitet sagen wir so und auch seine kontrahänden übrigens das ist schon schon und manchmal maraber mhm beide ja ach da gibt’s andere Fälle mehr jusin war im klinch mit Tyson Gay die haben sich bekriegt in der Presse und überall
und Tyson war Patient und am Vormittag bestellt und ich war mir sicher dann geht er mittags und sind wir fertig jusin kommt am Nachmittag die sollten sich nicht sehen macht der Tyson ist so extrem langsam bis er die Schuhe angezogen hatte kein irgendwie keinen Drive und was passiert und Jin kommt vor der Zeit oder wie auch immer sie treffen sich unten am Fahrstuhl und dann und SH h sie reden und reden und reden und umarmen sich alles ist gut das war das sind so auch so das ist eine andere Art von Highlight aber da bin ich so glücklich
darüber dass dass ist da kein K gegeben hat im im Vorraum hätte auch die Fuste fliegen können die haben sich richtig weh getan vorher nein sie haben sich vertragen haben sie ausgesprochen bter wir reden ja über die Zukunft der Medizin was braucht denn für Ärzte in der Zukunft welche Anforderungen müssen die mitbringen was für eine Ausbildung braucht’s da ja jetzt bin ich durch und durch Sportarzt und sehe dass auf dem Gebiet sich nichts tut dass man in der Ausbildung zum facher für für die nichts dafür lernt man geht in die Praxis und
ist eigentlich Anfänger muss ich das selbst beibringen was ich vermisse ist und das ging mir ja auch so ich habe es operieren gelernt ich habe auch schöne Operationen gemacht aber dass man dann in die Praxis geht und mit Patienten umgehend und und denen helfen soll wie soll das gehen man kann gut operieren aber man kann nicht eine Muskelverletzung oder eine Bänderverletzung oder ein Gelenk richtig diagnostizieren das hat man nicht gelernt kennen Sie den eigentlich nein das ist Pille aus der sere starrick hier für die Fans noch mal Pille in
klein und das ist der der Arzt in dem Raumschiff der also auch so ein bisschen wie sie Wunderheiler Image hat und viele sind Fan von ihm geworden ja von der Serie ohnehin aber auch von ihm und es ist ein Science Fiction aber es ist weiterhin ein Mensch Roboter deswegen die Frage KI ist da nicht zum Einsatz gekommen wenn es um heilen geht sie sagen KI ist im Verhältnis zum Arzt wiez Gewichten nein also ich würde mir die KI auch nicht zu N zuu machen ich ich will mit meinen Händen und mit meinem Kopf diagnostizieren
und dazu braucht man natürlich das Gespräch KI braucht kein kann kein Gespräch ich brauche die Kommunikation mit dem Patienten ich möchte mir seine Geschichte anhören der Patient sitzt mir gegenüber oder wir sitzen auf Sofas äh ganz entspannend ich sag erzählen Sie mir ihre Geschichte und unterbreche nicht und dann schüttet er sich aus öffnet sich fast möchte man mein man kann sehen wie wie er aufmacht ja und dann kommt die Untersuchung bitte aussziehen bis auf die Unterwäsche Abtasten wo sind Abweichung von der Norm wo tut’s weh ich
will den den Punkt gar nicht genau gezeigt bekommen das will ich dann selbst schon finden aber ungefähr im Bein oder im Rücken oder Schulter wohut das wird dann geschildert und dann kann ich Fragen stellen gab es ein Unfall oder wie hat sich das entwickelt wie lange geht das schon also dann Kreise ich das ein und dann habe ich im Grunde schon meine Diagnose dann weiß ich genau wie und wo ich untersuchen muss jetzt haben wir noch was ganz besonderes für sie jeder der hier auf dieser sitzt darf einen Glückskeks aufmachen ja mal
schauen was drin wir wissen es nicht und dann reden wir da drüber was was steht da vol ist okay ich weiß ja nicht was in den anderen drin immer sie werden als gesellschaftlicher Führer anerkannt und geehrt werden geehrt wurden sie schon oft Führer in der Medizin sind sie auch und Sie werden es nicht n nicht mehr ja ich ich möchte eine gewisse Führungsposition hab haben und wünsche dass viele junge Ärzte neugierig sind und ja schauen was ich mache jeder ist gerne willkommen ich habe immer Hospitanten jeder kann zuschauen und
vielleicht springt da der Geist über so dass manch einer vielleicht sagt oh so will ich auch her mil wolfart ich nehme zum Abschied noch mal diesen großartigen Schuh dass ich das jemals machen kann ein weltrekordschuh in die Hand dank Ihnen herzlich dass Sie hier mit uns gesprochen haben so viele Tipps auch gegeben haben ja und an euch wenn ihr fragen habt wenn ihr etwas diskutieren wollt z.
B nur als Angebot KI welche Rolle wird es künftig haben Herr Müller wohlfah hat da gerade auch schon einiges dazu gesagt wie wird man fit bleiben was sind da auch eure Tipps und Erfahrungen womöglich also dann schreibt es gerne in die Kommentare und schreibt gerne auch rein wen sollen wir wieder einladen wenn es darum geht Zukunft nicht nur der Medizin sondern auch andere Themen bis bald zu sie zuen vielen Dank [Musik] top das war die Weltmeisterschaft in Brasilien ja wenn ich das kurz erzählen darf wir hatten verletzte und schwer verletzte das war Manel neuer das war
Philip lahm das war Schweinsteiger und jetzt kommt der Tag der Nominierung ji Löf ruft an sagt drktor heute muss ich jetzt die Mannschaft den karder benennen wer ist fit so wer darf mit was ist den sie hab den ker wird bestimmt ja aber 100 100% und dann sage ich zum Jori ich kriegt den Philip hin der schafft es bis zum Anfang man neuer wahrscheinlich kann das erste Spiel machen sonst nur zweite Schweinsteiger wird die ersten drei Spiele nicht machen können das musst du jetzt entscheiden ob den trotzdem mitnehmen willst und dann hat er sich
entschieden wenn du sagst sie werden fit dann nehmen Sie alle drei fünf von acht Finalisten waren Patienten die sich qualifiziert hatten und jetzt ich sag direkt am Start ich hätte mit dem noch sprechen können ich war ganz nah dran und habe so gedacht wem wünsche ich es jetzt dass er gewinnt und wie viel hab Medaillen geholt von ihren Patienten bei Olympia 32 und bei den 100 m Lauf beim 100 m Lauf Gold und Bronze Gold und Bronze wie fühlt man sich da Gold und Bronze solche Schuhe geschenkt bekommen ja das sind das sind Athleten die ich
bewundere über alles bewundere und ich bin deren größter Fan vielleicht sogar und natürlich freue ich mich wenn meine Patienten so gut abschneiden